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Applications

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pour le

yoga

YOGA
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Ancre 1

Yogajust® est le premier équipement de yoga multifonction.
C’est un support confortable et ludique pour travailler toutes les postures (allongé, accroupi, assis, à genoux, sur les bras, debout) en statique mais aussi en dynamique.

Que vous soyez pratiquant de yoga débutant ou avancé, Yogajust® peut vous aider à adapter dans le confort et la détente les postures que vous n’arrivez pas à réaliser de façon aboutie, et à explorer de nouvelles sensations.

En effet, le yoga nous invite à réaliser en conscience les postures de façon respectueuse envers soi-même.
C’est dans la détente que le corps peut aller plus loin, que l’on peut progresser dans ses postures et mieux se connecter à son ressenti.

Vous ne parvenez pas à réaliser les postures de yoga de manière aboutie ?
Cela vous crispe et vous êtes tendu ?
Certains muscles ou certaines articulations sont douloureuses ?
Ajustez vos postures à votre mesure avec Yogajust®.

Les yogis avancés pourront enrichir leur pratique en intégrant de nouveaux exercices leur permettant d’explorer de nouvelles sensations et de développer leur concentration, notamment sur les postures d’équilibre.

​

Voici quelques exemples :

Yogajust® permet de :

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  • gagner en confort

  • soulager ses articulations

  • renforcer son gainage

  • développer son ouverture

  • travailler les étirements et torsions

  • favoriser la détente

  • ajuster précisément ses appuis, gagner en précision des gestes

  • apprivoiser et travailler son équilibre

  • gagner en recentrage, en concentration

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pour la

rééducation

Ancre 2

Yogajust® est avant tout un équipement d’ajustement postural.
C’est tout naturellement qu’il va pouvoir venir en aide aux personnes en rééducation, de façon ludique et efficace.

Pour vous aider à vous réadapter progressivement, et en complément d'une rééducation chez le kinésithérapeute, Yogajust® pourra vous accompagner pour:

- la rééducation du genou et de la cheville
- résoudre des troubles de l’équilibre par des exercices de proprioception
- soulager les problèmes d'articulations
- lutter efficacement contre la raideur par le travail des étirements
- travailler sur les tendons et hernies

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Voici quelques exemples :

Par le biais d’exercices réguliers, vous améliorez votre proprioception et gagnez en mobilité.

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pour le

sport

Ancre 3

Yogajust® ne se limite pas au yoga ou a la rééducation posturale.
Il peut être d’une aide précieuse pour les sportifs en préparation physique qui pratiquent des disciplines comme par exemple la course à pied, le tennis, la musculation, ou tout simplement pour exercer une activité physique d'intérieur.

Vous pourrez l’utiliser pour construire et dynamiser vos séances de préparation ou de récupération physique par un travail global : haut et bas du corps, chaînes antérieure et postérieure.
Avec Yogajust® vous pourrez solliciter la plupart de vos muscles et optimiser gainage et musculation tout en travaillant équilibre et psychomotricité à la maison.

Utilisez Yogajust® dans le cadre de :
- vos étirements
- vos échauffements
- votre préparation physique
- votre rééducation suite à une blessure

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Voici quelques exemples :

Yogajust® vous aide à :

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  • renforcer et stimuler votre sens de l’équilibre : pour prévenir les chutes et les entorses et aider à être plus stable.

  • travailler la musculation et le gainage : en travaillant vos muscles profonds

  • accroître votre souplesse : grâce aux exercices d’étirement

  • diminuer le risque de blessure ou de traumatisme (entorses ou tendinites): par le renforcement musculaire et le travail de la mobilité des articulations, pour préparer par exemple la cheville aux modifications d’appui

  • minimiser les douleurs d'après effort

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pour le

quotidien

Ancre 4

Yogajust® peux aussi vous suivre dans votre quotidien, au bureau ou dans votre salon.

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